ของกินที่ไร้สาระ ที่จะค่อยบ่อนทำลายร่างกายของคุณโดยที่ไม่รู้ตัว

ของกินนั้นนับได้ว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นรวมทั้งจำเป็นต้องต่อร่างการมากมาย รวมทั้งเป็นอีกหนึ่งเหตุที่พวกเราไม่อาจจะเลี่ยงได้สำหรับการมีชีวิต


เป็นสิ่งที่สร้างเสริมสุขภาพของสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง มีบทบาทสำหรับในการช่วยบำรุ่งทุกส่วนต่างๆของร่างกาย แต่ว่าประเดี๋ยวก่อนครับผมวันนี้ผมจะมาบอกขอเสียของของกินที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ เพราะเหตุว่าถ้าหากว่าพวกเราเลือกรับประทานไม่เป็นเงาก็จะทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อร่างกายได้ ของกินที่ตามใจปากรับประทานเมื่อใดก็อร่อย นั่นแหละบางทีอาจจะเป็นของกินที่รังควานคุณในระยะยาวโดยการเป็นโรค โน่น นี่ นั้น เอาละขอรับสักครู่ผมจะพาทุกคนไปดูของกินที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ หรือจะเรียกว่าเป็นเทคนิคก็ว่าได้ จะมีของกินอะไรกันบ้างไปดูกันเลย

1.ทูน่า

ทูน่านั้นก็นับได้ว่าเป็นของกินที่ที่ได้รับความนิยมมากมายๆอันหนึ่งสำหรับคนประเทศไทยแล้วก็ต่างชาติเป็นเนื้อปลาซึ่งสามารถเอามารังสันรายการอาหารได้มากมายมากมาย แม้กระนั้นพวกท่านๆทราบไหมว่าเวลานี้ทางสหรัฐฯ นั้นได้ออกมาเตือนเลยว่า ปลาทูน่านั้น นับได้ว่าเป็นของกินที่อันตรายอย่างยิ่ง ไม่เหมาะสมสำหรับหญิงที่ตั้งท้อง เด็ก และก็คนวัยชรา เป็นของกินที่ถ้าหากเลี่ยงได้ก็จัดว่าดี แต่ว่าถ้าหากข่มใจไม่ไหวก็น่าจะกินในจำนวนที่พอเหมาะพอควร เนื่องจากปลาทูน่าเป็นปลาตัวเล็กที่มีหลายสายพันธุ์มากมายแล้วก็แต่ละสายพันธุ์ก็จะเต็มไปด้วยสารปรอทสูงมากมาย และก็อันตรายอย่างยิ่งต่อระบบประสาท และก็การเสริมสร้างวิวัฒนาการและก็การเจริญก้าวหน้าเพิ่มโตของเด็ก และก็มีผลต่อระบบเลือดทำให้เด็กในท้องไม่แข็งแรงและก็การคลอดบุตรของสตรีอีกด้วย

มองเห็นแล้วครับผมว่าทูน่าเป็นของกินที่นับว่าอันตรายอยู่เช่นเดียวกันรวมทั้งพึงระวังให้มากมายๆแม้กระนั้นปลาทูน่าก็เต็มไปด้วยสารอาหารอื่นตัวอย่างเช่น สารโอเมก้า 3 เยอะแยะ ที่จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายให้แข็งแรง แต่ว่าก็ควรที่จะเลือกที่จะรับประทานให้สมควร

2.ขนมกินเล่น

อาหารกินเล่น กรุบกรอบ ขนม ช็อกโกแลต รวมทั้งอื่นๆผมเชื่อเลยว่าจะต้องเป็นของโปรดของคนอีกจำนวนไม่น้อยแน่ๆอีกทั้งเด็กแล้วก็คนแก่ อีกทั้งกิจกรรมดูหนัง ปฏิบัติงาน รับประทานเล่น ซึ่งรู้การไหมครับผมว่า พวกของหวานพวกนี้เป็นต้นเหตุที่ก่อกำเนิดโรคอ้วน และก็ความดันเลือดสูง เบาหวาน แล้วก็สารที่เป็นโทษต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์เอามากๆด้วยเหตุผลดังกล่าว น่าจะกินให้สมควร แต่ว่าไม่รับประทานเลยก็จะดีเยี่ยมเลย รวมทั้งหากอยากได้เลี่ยงจริงก็ควรจะเริ่มจากการที่พอเพียงพวกเราหิวก็เลือกที่จะรับประทานผลไม้แทน เนื่องจากว่าผลไม้ก็จะต็มไปด้วยสารที่มีสาระ รวมทั้งเพียงนี้ก็จะมีผลให้คุณมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วนะครับ